Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2017
|
189.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 September 2017:
|
1692 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 131.43g | Carb: 188.41g.
Breakfast: Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом), Elmika Отруби Пшеничные, Lindt Шоколад 85% Какао. Lunch: Помидоры, Запеченная или Жареная Камбала, Кабачки Тушеные, Макфа Цельнозерновые Макароны, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Нектарины, Сливы, Яблоко, Магнит Арахис Необжаренный. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katulushka's weight history
|