Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2017
|
262.1 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 58.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2017:
|
3312 kcal
|
Fat: 91.74g | Prot: 172.88g | Carb: 460.29g.
Lunch: Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Laime Сыр Российский. Dinner: Дыня, Картошка Вареная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Prisma Томат Розовый, Сыр Голландский. Snacks/Other: Зеленый Чай, Макдоналдс Мороженое Рожок, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Яблочные Дольки. more...
|
losing 29.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|