Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2017
|
159.6 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 37.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 September 2017:
|
2143 kcal
|
Fat: 86.06g | Prot: 106.70g | Carb: 174.37g.
Breakfast: Минскхлебпром Сушки Ахлоридные, Молочный Мир Сметана 25%, Ленивые Голубцы, Кофе (из Молотых Зерен), Вода с Лимоном. Lunch: Молочный Мир Сметана 25%, Ленивые Голубцы, Суп Грибной, Полендвица. Dinner: Кофе с Молоком, Полендвица. Snacks/Other: Кальмар Сушеный, Скумбрия Копченая, Картофельные Чипсы (Соленые), Пиво, Груша. more...
|
losing 17.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Oylala's weight history
|