Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2017
|
266.3 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 62.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2017:
|
3465 kcal
|
Fat: 148.45g | Prot: 142.92g | Carb: 344.09g.
Lunch: Глобус Булочка с Кунжутом, Военторг Каша Перловая с Говядиной. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Дыня, Грибы, Сыр Российский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Barilla Макароны. Snacks/Other: Макдоналдс Яблочные Дольки, МакКофе Кофе с Молоком Классик. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|