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10.9%
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118.4 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 September 2017:
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721 kcal
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Fat: 14.61g | Prot: 66.78g | Carb: 70.12g.
Breakfast: Quest Nutrition モカチョコレートチップ プロテインバー. Lunch: ご飯. Dinner: ゆで卵, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 鶏の胸肉（皮なし）. Snacks/Other: グリコ Bifixヨーグルト脂肪0, ビーレジェンド くまモンバージョン. more...
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losing 1.5 lb a week
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