Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2017
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164.2 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 20.9 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 09 September 2017:
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1298 kcal
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Fat: 63.54g | Prot: 161.25g | Carb: 61.33g.
Breakfast: Huevo Revuelto, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Jamón Cocido Natural. Lunch: Carrefour Queso Fresco Desnatado y Edulcorado con Trozos de Fresa, Aguacates, Consorcio Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Tomates, Alteza Pimientos del Piquillo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde. Dinner: Vitalinea Yogurt Vitalinea 0% Coco, RealValle Jamón Serrano en Taquitos, Judías Verdes, Hacendado Queso Cheddar Curado. Snacks/Other: Carrefour Queso Fresco Desnatado y Edulcorado con Trozos de Fresa, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa. more...
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losing 4.6 lb a week
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