Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2017
|
157.4 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2017:
|
821 kcal
|
Fat: 22.61g | Prot: 52.64g | Carb: 48.52g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Черника (Несладкая, Замороженная), Яйцо, Овсяная Крупа, Зеленый Чай, Кофе с Сахаром, Имбирь. Lunch: Цветная Капуста, Кабачок, Шампиньоны, Premier Of Taste Брынза Классическая, Шпинат, Fine Food Филе Хека без Кожи, Помидоры. Dinner: Вино Сира, Вареное Яйцо, Санта Бремор Морская Капуста. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
marinadubrovina1's weight history
|