Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2017
|
117.5 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2017:
|
1526 kcal
|
Fat: 32.46g | Prot: 157.87g | Carb: 147.58g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шпинат, Сэн Сой Лапша Рисовая. Dinner: Соевое Молоко, Level Up 100% Whey Protein, Помидоры, Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло). Snacks/Other: Безе, Кофемания Латте Матча, Мёд, Сухое Молоко, Здравник Цикорий Растворимый, Protein Rex Батончик Апельсин Карамель. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
seamv's weight history
|