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Guten Morgen, fast schon Freitag heute! 😃
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164.5 lb
Lost so far: 53.8 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 07 September 2017:
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1412 kcal
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Fat: 78.43g | Prot: 63.71g | Carb: 119.39g.
Lunch: Feigen, Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Schweinefleisch, Gemüsesuppe, Hofmaier Rindswurst, Mani Bläuel Grüne und Kalamata Oliven, Entkernt. Dinner: Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Pellkartoffeln, Bresso Grüner Pfeffer, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Cucina Kleine Octopusse, Hofmaier Rindswurst, Gemüsesuppe, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Moser Roth Sommer Edition Passionsfrucht. more...
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2385 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Cross Training - 1 hour, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
07 Sep 17 by member: calpe2012
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hast Dein 3. Tor sehr schön im Regenspaziergang gehalten. !
07 Sep 17 by member: Reisefigur
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aber nur "fast" Freitag...bei mir gibts heut noch viel zu tun :)...dir einen schönen Tag liebe Luise
07 Sep 17 by member: Ruana123
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Danke Euch. Dir auch einen schönen Tag, Ruana! 😘
07 Sep 17 by member: Luise Freiheit
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Guten Morgen, Luise 🙋 Hab einen schönen Tag 🌼
07 Sep 17 by member: Monesa70
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07 Sep 17 by member: Pavanka
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Ich wünsche dir einen nicht zu stressigen fast Freitag. :)
07 Sep 17 by member: Angy0307
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07 Sep 17 by member: Luise Freiheit
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07 Sep 17 by member: *Skorpion-Queen*
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07 Sep 17 by member: Luise Freiheit
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Liebe Luise, ein Spaziergang ist schon der Anfang zum Marathon. Muss aber nicht sein. Herzlichen Gruß vom Loisl!
07 Sep 17 by member: Alois007
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Also, Loisl, weil Du's sagst. Breche ich auf zum Spaziergang. Jetzt. Halt mit Schirm. 🌧🌧🌧
07 Sep 17 by member: Luise Freiheit
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