Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2017
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171.7 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 September 2017:
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983 kcal
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Fat: 30.90g | Prot: 43.32g | Carb: 130.06g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Frollini Integrali ai 5 Cereali, Caffè Latte. Lunch: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Piselli Cotti, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Dinner: Pesca Noce, Anguria, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Insalata di Pomodori. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Frollini Integrali ai 5 Cereali, Sojasun Soya Drink Natural, Caffè Zuccherato, Eurospin Gallette di Mais. more...
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steady weight
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