Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2017
|
124.6 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 September 2017:
|
1730 kcal
|
Fat: 51.05g | Prot: 71.96g | Carb: 194.31g.
Breakfast: Слодыч Чайный Слодыч Люкс, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Отрубями, Рассвет Колбаса Фирменная, Желтая Кукуруза, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры. Lunch: Яйцо Куриное, Рассвет Колбаса Фирменная, Divella Макароны, Помидоры. Dinner: Афанасий Пиво Нефильтрованное, Савушкин Хуторок Творог 1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 6,5%. Snacks/Other: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Груша. more...
|
|
1576 kcal
|
Activities & Exercise:
Studying - 50 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Washing Dishes - 15 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Tanaki_sun's weight history
|