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---》Crossfiter en progreso 😊
---》Si bien estoy en mi peso, hasta hace un par de semanas me alimentaba de manera inadecuada, hasta que decidi ponerme las pilas y comenzar a comer sano para tonificar mejor el cuerpo. Confieso que estaba negada a esto de contar las calorias pero me ha ayudado a planificar mis comidas y al tener seguimiento me obliga a no perder el hilo de mi alimentacion.
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149.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 September 2017:
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1522 kcal
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Fat: 33.29g | Prot: 66.81g | Carb: 246.81g.
Breakfast: Zumo de Limón, Banana, Dia Avena Tradicional, Leche Descremada. Lunch: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Inca Granos de Choclo, Zanahoria. Dinner: Naranjas, Polenta (Cocida), Zanahoria, Polenta al Horno o Hervido, Merluza al Horno o a la Parrilla. Snacks/Other: Pipas Semillas de Girasol, Mate, SanCor Dulce de Leche, Pan Blanco, Café con Leche, Manzanas Rojas Deliciosas, Fargo Galletitas de Agua Clásicas. more...
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2130 kcal
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Activities & Exercise:
Nordic Walking - 50 minutes, Resting - 23 hours and 10 minutes. more...
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steady weight
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