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Depois de uma jacada monstra no fds por conta de uma tpm cruel 😒 agora é correr atrás do preju!
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174.8 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 29.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 September 2017:
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913 kcal
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Fat: 51.01g | Prot: 64.56g | Carb: 51.34g.
Breakfast: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Café Expresso, Açúcar Mascavo. Lunch: Laranja Pêra, Couve Manteiga Crua, Brócolis Chineses (Cozido), Sabor da Terra Semente de Chia, Salmão. Dinner: Crepioca, Carne do Peito de Frango, Catupiry Requeijão Cremoso. more...
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gaining 2.7 lb a week
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