Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2017
|
160.9 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2017:
|
1387 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 109.77g | Carb: 123.58g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Сахар, Кофе, Виноград, Дикси Слива, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Медовая Долина Мед, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Активия Йогурт Натуральный, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сахар, Кофе, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Курица Вареная. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ruzilushka's weight history
|