|
Стоим...
|
212.3 lb
Lost so far: 45.6 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 September 2017:
|
1543 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 148.33g | Carb: 117.65g.
Breakfast: Помидоры, Болгарский Перец, Лук, Омлет или Яичница. Lunch: Скумбрия Запеченная, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Kamis Зелень Петрушки, Лук, Помидоры. Dinner: Петрушка, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Мёд, Деревенское Молочко Творог 5%, Нектарины, Алтайская Буренка Ряженка. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoriya_P_D's weight history
|