franco20146's Journal, 03 September 2017

hoy desperte y sin motivación no quería entrenar no queria levantarme quería comer porquerias todo el dia no tenia animos no queria salir pero saben que me desperte fui a correr e hice uno una de gym mire una foto de como empeze y dije no quiero volver a eso no quiero
animos a todos aveces hay dias en los que dan ganas de mandar a la mierda a todo pero no tiren a la basura el esfuerzo que hiciero para llegar hasta donde estan animo no se den por vencidos sigan adelante buen domingo para todos

131.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 8.4 lb.    Diet followed reasonably well.