olgaaa2007's Journal, 02 September 2017

126.5 lb Lost so far: 121.5 lb.    Still to go: 0.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1619 kcal

Fat: 45.77g | Prot: 130.58g | Carb: 179.36g.   Breakfast: Сливы, Greenfield Чай Черный, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ароматы Жизни Масло Грецкого Ореха, Чудесный Край Овсянка Геркулес. Lunch: Орехи Кешью, Персики, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Dinner: Индейка Отварная, Кабачки Тушеные, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Snacks/Other: Кубанский Молочник Творог 5%, Кофе Эспрессо, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Миндаль, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Greenfield Чай Черный, Яблоки Белый Налив, Вода (в Бутылке), Инжир. more...

1989 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 5 hours, Sauna - 3 minutes, Swimming (moderate) - 1 hour, Driving - 2 hours, Resting - 7 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...