Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2017
|
176.4 lb
Lost so far: 9.5 lb.
Still to go: 33.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2017:
|
1509 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 77.67g | Carb: 152.05g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Слайсы, Кукурузная Каша на Молоке, Травяной Чай, Мёд. Lunch: Гречка Отварная, Ладоград Говядина Запеченная, Салат Овощной. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Персики, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Творог 9%. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina Mitsyk's weight history
|