Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2017
|
128.7 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 August 2017:
|
1837 kcal
|
Fat: 70.26g | Prot: 150.49g | Carb: 162.32g.
Breakfast: Гарнец Овсяная Мука, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Яйцо (Целое), Кофе. Lunch: Здоровая Ферма Купаты Куриные, Гудвилл Зеленый Горох Колотый, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Брокколи, Куриное Филе. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад с Орео, Тольяттимолоко Творог 5%, Мандарины, Круазетт Хлебцы Бородинские, Лукоморье Творожный Сыр Сливочный. more...
|
|
1932 kcal
|
Activities & Exercise:
Desk Work - 8 hours, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 10 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Дарья130890's weight history
|