Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2017
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117.9 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 August 2017:
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1580 kcal
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Fat: 46.27g | Prot: 102.58g | Carb: 198.15g.
Breakfast: Kellogg's All-Bran Original, Flor de Alfalfa Yogurt Natural sin Azúcar, Karfri Pechugas de Pollo Finas Hierbas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Frijoles Cocidos. Lunch: Lala Queso Panela, Chile Poblano, Bistec de Res, La Costeña Frijoles Refritos sin Grasa, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Dinner: Charras Tostadas de Maíz, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Tuny Ensalada de Atún Light. Snacks/Other: Jitomate, Pimientos Verdes, Pimientos Rojos Dulces, Lala Queso Cottage Light, Nectarinas, Jícama, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). more...
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losing 0.2 lb a week
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