Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2017
|
160.9 lb
Lost so far: 31.5 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 August 2017:
|
1404 kcal
|
Fat: 33.83g | Prot: 57.91g | Carb: 223.29g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Яшкино Печенье, Кофе, Сахар, Томатная Паста, Горчица, Данон Творог Мягкий 5%, Лук, Помидоры, Синявинское Яйцо, Vici Охлажденное Крабовое Мясо. Dinner: Ратибор Варенье Крыжовник, Пятерочка Банан, Фрутоняня Пюре, Творог 5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Дыня, Киви. more...
|
losing 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ruzilushka's weight history
|