Выходные закончились, и погодка бырр, приятная усталость в теле и свежесть и бодрость в голове)) может ещё будут теплые деньки московские?)
|
286.8 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 55.3 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 28 August 2017:
|
2487 kcal
|
Fat: 97.72g | Prot: 95.59g | Carb: 324.32g.
Breakfast: Саввино-Сторожевский Ставропигиальный Мужской Монастырь Саввинский Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста Белокочанная, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Овсяная Каша на Воде, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Огородников Свекла Столовая, Помидоры, Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Курица, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Морковь, Груши, Саввино-Сторожевский Ставропигиальный Мужской Монастырь Саввинский Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Слобода Майонез, Свеклы, Медовая Долина Мед Липовый, Морковь, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
Comments
Надежда, как говорится, умирает последней :)
28 Aug 17 by member: Janetih
|
хочется красивой золотой осени без дождей(((
28 Aug 17 by member: ViktoriaKam
|
Говорят что очень будет тёплой
28 Aug 17 by member: euro26
|
пись-пись с неба не прекращается с 9 утра, это шо такое?))))
28 Aug 17 by member: Tyurin
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tyurin's weight history
|