Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2017
|
161.8 lb
Lost so far: 30.6 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 August 2017:
|
1529 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 104.57g | Carb: 143.84g.
Breakfast: Кофе, Сахар, Хохланд Творожный Сыр, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Курица Вареная, Арбуз, Куриный Суп Лапша. Dinner: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Арбуз, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шашлык из Свинины, Шашлык из Курицы. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ruzilushka's weight history
|