Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2017
|
285.5 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 54.0 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2017:
|
2065 kcal
|
Fat: 102.86g | Prot: 108.50g | Carb: 176.13g.
Breakfast: Увелка Гречка в Пакетиках, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Капуста Белокочанная, Морковь, Оливковое Масло. Lunch: Блины на Молоке, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
losing 11.6 lb a week
|
 Comments
пробит уровень в 130кг) дальше в планах барьер 125кг во второй половине окрября
25 Aug 17 by member: Tyurin
|
супер!)) замечательный план!)
25 Aug 17 by member: Олька Лукина
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tyurin's weight history
|