|
90 mg/dL jeszcze odrobina refeedu i jedziem z rekompozycją
|
116.8 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2017:
|
1519 kcal
|
Fat: 124.85g | Prot: 59.05g | Carb: 40.86g.
Breakfast: Olimp Olej MCT, Mlekovita Masło Klarowane, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: Sante Sezam, Sante Dynia Pestki Łuskane, Vital Fresh Szpinak Baby, Biedronka Jarmuż, Pomidory, Jajko, Mlekovita Masło Klarowane, Sokołów Boczek Wędzony Surowy. Dinner: For Fit Kruszone Ziarno Kakaowca, BioTech USA Iso Whey Zero, Wiórki Kokosowe, Vitasia Mleczko Kokosowe, Jeżyny, Borówka Amerykańska, Truskawki, Leczo z Kiełbasą. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|