Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
|
139.8 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2017:
|
1374 kcal
|
Fat: 77.45g | Prot: 97.87g | Carb: 60.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Красные Помидоры, Мираторг Рагу из Свинины. Dinner: Сырники VI, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Консервированный Тунец. Snacks/Other: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Кабачок, Миндаль. more...
|
losing 32.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SpaisGerl's weight history
|