|
87 mg/dL
|
115.5 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2017:
|
1192 kcal
|
Fat: 91.42g | Prot: 72.19g | Carb: 15.78g.
Breakfast: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Sobik Masło Extra Osełka Górska, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Cebule, Ogórek Kwaszony, Żółtko, Kraina Mięsa Tatar Wołowy. Dinner: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Cukinia, Ogórek Kwaszony, Duszony Udziec z Indyka. Snacks/Other: Alesto Orzechy Brazylijskie, Alesto Orzechy Nerkowca, Orzechy Pekan. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|