Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2017
|
213.8 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 August 2017:
|
1197 kcal
|
Fat: 34.47g | Prot: 125.42g | Carb: 114.29g.
Breakfast: Мёд, Био Баланс Био Кефирный Turbo Fit, Деревенское Молочко Творог 5%. Lunch: Цветная Капуста, Брокколи Тушеные, Зеленая Фасоль (Замороженная), Iglo Филе Минтая. Dinner: Миндаль, Арбуз, Деревенское Молочко Сыр Рикотта. Snacks/Other: Нектарины, Арбуз, Миндаль. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Viktoriya_P_D's weight history
|