lediyulia51's Journal, 17 August 2017

147.7 lb Lost so far: 11.0 lb.    Still to go: 26.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1057 kcal

Fat: 50.89g | Prot: 54.07g | Carb: 98.97g.   Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Латона Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Корица. Lunch: Сухари, Рассольник. Dinner: Помидоры, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Латона Творог 9%, Корица, Латона Молоко 2.5%. Snacks/Other: Конти Конфета Золотая Лилия, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад. more...

1843 kcal

Activities & Exercise: Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...