|
ben niet blij , ben ik vorige week gewoon helemaal mooi op mijn streefgewicht en zoals altijd lukt het me niet om daar te blijven hangen pffffffffffffffffffffff
|
189.6 lb
Lost so far: 44.1 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entries for 14 August 2017:
|
1315 kcal
|
Fat: 44.17g | Prot: 50.25g | Carb: 173.61g.
Breakfast: Koffie, Koffie met Melk, AH Zuivelspread Bieslook Light, AH Basic Bruine Bollen. Lunch: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, AH Volkoren Bollen, Koffie met Melk, AH Volkoren Bollen, AH Zuivelspread Bieslook Light. Dinner: Milsani Vanille Vla, Sperziebonen, AH Basic Macaroni, AH Hamblokjes. Snacks/Other: Perfekt Ribbelchips Paprika, De Heer Pindarotsjes (Melk). more...
|
|
2366 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
 Comments
Niet opgeven, je kunt het!!
14 Aug 17 by member: carolinequichou
|
komt goed carolinequichou Thanks!!
14 Aug 17 by member: robbievos
|
Heb je sinds vorige week ook iets veranderd dan?
Als je meteen weer in oude gewoontes vervalt..?
Maar in een week een kilo vet aankomen, daar moet je ook aardig je best voor doen, dus kan ook net zo goed vocht zijn oid..
Komt wel weer goed!👍
14 Aug 17 by member: elntien
|
hoogstwaarschijnlijk vocht, niet teveel zorgen in maken komt goed 👍
14 Aug 17 by member: Budgie1
|
15 Aug 17 by member: Tijmpje
|
Kijk waar je was! 106 kilo!!!! En nu? 81? Dat is meer dan 95% van je doel behaald!!! Ik hou ervan dat je een hoge standaard hebt, maar geniet er ook een beetje van 😊
15 Aug 17 by member: Bodahir
|
Heb je aanpassingen gedaan in je voeding en/of beweging? Geef je lichaam iig de tijd om te herstellen. Er zijn zo megaveel dingen van invloed op gewicht, dat niet valt te zeggen dat dit nu daadwerkelijk "aankomen' is.
15 Aug 17 by member: csiersma
|
Komt weer goed toch robbie?! Na de zondag hè! Groeten aan je vrouw ook.
20 Aug 17 by member: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
robbievos's weight history
|