Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2017
|
194.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 61.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2017:
|
1385 kcal
|
Fat: 26.79g | Prot: 46.35g | Carb: 245.95g.
Breakfast: Печенье Мария, Печеное Яблоко, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Чай с Молоком, Печенье Мария. Lunch: Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Печенье Мария, Чай с Молоком. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Milladiz's weight history
|