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22,4 graisse
32,3 muscle
21,1 IMC
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130.1 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 11 August 2017:
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1027 kcal
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Fat: 28.21g | Prot: 42.54g | Carb: 145.35g.
Breakfast: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Ananas, LU Belvita Petit Déjeuner -30% de Sucres. Lunch: Auchan Bio Galette de Riz Complet au Sésame, Auchan Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés, Blanc d'Oeuf Cuit, Soignon Palets de Chèvre, Auchan Olives Noires à la Grecque, Tomate Cœur de Bœuf, Champignons. Dinner: Sveltesse Ferme et Fondant Caramel, Florette Choux Rouge, Oeuf, Mousline Purée. Snacks/Other: Italiamo Amaretti, Yoplait Petits Filous Tub's, Auchan Bio Galette de Riz Complet au Sésame. more...
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losing 21.6 lb a week
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