Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2017
|
155.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 22.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2017:
|
1677 kcal
|
Fat: 79.22g | Prot: 94.57g | Carb: 181.54g.
Breakfast: Геркулес, Nutiva Семена Чиа, Мёд, Варенье, Красная Цена Молоко 2,5%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Салат Овощной, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Виктория Картофель Запеченный, Mr. Ricco Соус Цезарь для Салата, Сметана. Dinner: Салат Овощной, Козинаки, Хлеб, Оливковое Масло. Snacks/Other: Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Агрокомплекс Пастрома Птицы, Сушки, Торт, Агрокомплекс Пастрома Птицы. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LenaG66405's weight history
|