Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2017
|
190.5 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2017:
|
2948 kcal
|
Fat: 125.23g | Prot: 170.08g | Carb: 291.50g.
Breakfast: Страусиный Фарш, Ясно Солнышко Геркулес, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Солнцепек Сырники, Домик в деревне Молоко 3,5%, Страусиный Фарш, Pasta Zara Макароны, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%. Dinner: Сахар, Скумбрия, Бабкины Семечки Семечки, Нутелла Ореховая Паста, Сахар. Snacks/Other: Сливы, Творог 5%, Нутелла Ореховая Паста, Персики. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sybear's weight history
|