|
Наконец лёд тронулся!
|
150.1 lb
Lost so far: 48.3 lb.
Still to go: 2.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 August 2017:
|
1982 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 101.27g | Carb: 259.19g.
Breakfast: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Мёд, Белый Город Молоко 2.5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Виноград, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Банан, Брынза, Творог 5%, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Магнит Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Other: Колбаса, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Багет, Дыня, Командор Торт Бедный Еврей. more...
|
|
2022 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 55 minutes, Desk Work - 6 hours. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
greenbum's weight history
|