Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2017
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109.8 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 August 2017:
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1610 kcal
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Fat: 81.41g | Prot: 74.13g | Carb: 152.52g.
Breakfast: Graines de Chia Séchées, Amandes, Yaourt Nature, Crêpes Nature, Framboises, Graines de Courge. Lunch: Bio Village Lait de Riz, Tomates, Crevette Cuite ou Grillée, Haricots Verts(Congelés), Huile de Sésame, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Complet. Dinner: Bjorg Lait de Noisette, Graines de Sésame Entières Séchées, Choux Rouges, Yaourt Nature, Citron, Tomates, Poivrons Verts, Échalotes, Graines de Courge, Saumon, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Snacks/Other: Flakes de Sarrasin, Noix de Cajou, Amandes. more...
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losing 1.9 lb a week
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