Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2017
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179.2 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 August 2017:
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1525 kcal
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Fat: 105.60g | Prot: 111.59g | Carb: 21.12g.
Lunch: Cêpera Molho de Soja (Shoyu), Cebolas, Acelga, Abobrinha, Bacon, Buritis Queijo Provolone Defumado, Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, Camponesa Manteiga com Sal, Bife de Carne de Vaca. Dinner: Ovo Cozido, Rivoli Azeitonas Verdes sem Caroço, Beterrabas, Alface, Acelga, Charque. Snacks/Other: Camponesa Manteiga com Sal, Scala Queijo Prato, Ovo. more...
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losing 1.1 lb a week
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 Comments
Tinha me preocupado, mas jamais pensado em desistir... Pois após 2 semanas de low carb e ter perdido 3kg, não havia perdido mais, recuperei 1,2 e permaneci firme lendo ainda mais e tentando corrigir o que pudesse estar errado... Finalmente a balança destravou...e está descendo!!! Não tenho pressa, só quero ver ela baixar... Pois sei que no meu caso que estou tomando medicamentos (devido a um problema sério de cálculo renal que complicou) e que estou sem poder me exercitar (devido a esse mesmo problema) as coisas podem ir mais devagar, mas o mais importante é cuidar da saúde e ver o peso e medidas baixarem (e elas têm baixado bastante) mesmo que lentamente!!! Afinal eu tb não engordei de um dia para o outro...Rsrsrssrs...
06 Aug 17 by member: patriciacarlareis
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