Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2017
|
179.5 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 36.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2017:
|
1635 kcal
|
Fat: 51.39g | Prot: 95.08g | Carb: 201.75g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Слайсы, Мёд, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Дыня, Уха, Hipp Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: Салат Овощной, Горбуша, Вареное Яйцо, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Мёд. Snacks/Other: Кукурузная Каша, Тёма Биотворог с Клубникой и Бананом, Банан, Красное Яблоко. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina Mitsyk's weight history
|