|
фуцк, попили пивка называется, и голова не светлая и тяжеленькая, последствия слабоволия...
|
295.6 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 64.2 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entries for 05 August 2017:
|
2018 kcal
|
Fat: 83.71g | Prot: 98.53g | Carb: 221.26g.
Breakfast: АТАК Баклажаны, Масло Подсолнечное, Медовая Долина Мед Липовый, Саввино-Сторожевский Ставропигиальный Мужской Монастырь Саввинский Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Картофель, Жареная или Запеченная Курица, Огурец, Огурец, Жареная или Запеченная Курица, Картофель, Саввино-Сторожевский Ставропигиальный Мужской Монастырь Саввинский Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Медовая Долина Мед Липовый, Масло Подсолнечное, АТАК Баклажаны. Lunch: Банан, Рузский Кефир. Dinner: Избенка Сыр Страчателла. more...
|
|
3645 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 20.1 lb a week
|