Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2017
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123.0 lb
Lost so far: 0.4 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 August 2017:
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1565 kcal
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Fat: 101.42g | Prot: 139.88g | Carb: 38.00g.
Breakfast: ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, マイプロテイン mctパウダー. Lunch: サニーレタス, 卵, 紀文 糖質0g麺, ラム肉, ごま油. Dinner: 焼きサケ, 豚肉, 紀文 糖質0g麺, サニーレタス, キョクヨー さば水煮, オプチマム ゴールドスタンダードおいしいイチゴ. Snacks/Other: 井上食品株式会社 パリパリこいわし旨塩味, マイプロテイン mctパウダー, トップバリュー 6pチーズ. more...
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gaining 3.1 lb a week
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