Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2017
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122.6 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 July 2017:
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1398 kcal
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Fat: 77.91g | Prot: 115.96g | Carb: 65.11g.
Breakfast: ブレンディ スティックカフェオレ カロリーハーフ, マイプロテイン mctパウダー, オプチマム ゴールドスタンダードおいしいイチゴ, ファミリーマート 濃厚ベイクドチーズケーキ. Lunch: 紀文 糖質0g麺, ゆで卵, 鶏もも肉（皮なし）, キハダマグロ. Dinner: 小豆水煮, 豚バラ肉. Snacks/Other: がんもどき. more...
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losing 1.8 lb a week
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