Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2017
|
163.1 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 August 2017:
|
1097 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 65.10g | Carb: 99.61g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Несквик Конфета, Зеленый Чай, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%. Lunch: Несквик Конфета, Зеленый Чай, Хлеб Зерновой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Dinner: Салат с Тунцом и Овощами, Дымов Пельмени Омские по-Домашнему. Snacks/Other: Арбуз, Сливы, Персики. more...
|
|
2424 kcal
|
Activities & Exercise:
Working - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VNI79's weight history
|