Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2017
|
149.9 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 28.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 July 2017:
|
990 kcal
|
Fat: 48.65g | Prot: 51.97g | Carb: 85.51g.
Breakfast: Чай, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Горбуша. Snacks/Other: Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Простоквашино Сметана 15%, Латона Творог 9%, Латона Молоко 2,5%. more...
|
losing 10.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lediyulia51's weight history
|