|
88 mg/dL
|
115.7 lb
Lost so far: 14.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2017:
|
1891 kcal
|
Fat: 139.93g | Prot: 86.33g | Carb: 64.13g.
Breakfast: Pomidory, Pudliszki Ketchup Łagodny, Jajko na Miękko, Mlekovita Masło Klarowane, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy. Lunch: Mlekovita Masło Klarowane, Danmis Mleko Kozie, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Olimp Olej MCT. Dinner: Tesco Finest Ecuadorian 74% Dark Chocolate, Orzechy Pekan, Mlekovita Masło Klarowane, Pudliszki Ketchup Łagodny, Wieluń Mój Ulubiony Twarożek Kanapkowo-Sernikowy, Duszony Udziec z Indyka, Cebule, BioAvena Mąka Kokosowa, Naturavena Mąka Konopna, Jajko, Cukinia. Snacks/Other: Wawel Kakao Naturalne, Danmis Mleko Kozie. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|