Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2017
|
123.0 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2017:
|
1429 kcal
|
Fat: 63.99g | Prot: 63.95g | Carb: 153.21g.
Breakfast: Рот Фронт Коровка Печенье Сахарное Вкус Топленное Молоко с Глазурью, Кофе, Keano Шпроты в Масле, Майонез, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макфа Макароны Отварные, Тандер Сыр Пармезан Гранд 45%. Dinner: Оладьи на Кефире, Мёд, Кефир 2,5%. Snacks/Other: Нектарины, Чай Зеленый с Медом. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
karinazephyr's weight history
|