Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2017
|
108.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 28 July 2017:
|
1423 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 69.56g | Carb: 157.83g.
Breakfast: Fazer Молочный Шоколад с Криспами Черничного Йогурта, La Molisana Макароны, Простоквашино Молоко 3,2%, Американо. Lunch: Prime Star Уха по-Фински, Сыр Тильзитер, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Овощная Запеканка. Snacks/Other: МакКофе Макарони, Талосто Живое Мороженое Пломбир с Лесными Ягодами, Невские Берега Торт Трухлявый Пень, Черешня. more...
|
|
1518 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Cross Training - 15 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours and 45 minutes, Desk Work - 5 hours. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natashahunter's weight history
|