Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2017
|
165.3 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed N/A.
|
Diet Calendar Entries for 20 July 2017:
|
1099 kcal
|
Fat: 48.41g | Prot: 73.65g | Carb: 93.50g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Greenfield Чай Черный, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%, Нектарины, Огурец (с Кожурой). Lunch: Zott Десерт Шоколадный, Greenfield Чай Черный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Зерновой, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Киви, Красное Яблоко. more...
|
|
2240 kcal
|
Activities & Exercise:
Housework - 3 hours and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
VNI79's weight history
|