Dervo's Journal, 23 March 2012

Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2012
149.5 lb Lost so far: 11.5 lb.    Still to go: 6.2 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 23 March 2012:
1533 kcal Fat: 59.27g | Prot: 31.91g | Carb: 247.93g.   Breakfast: Горчица Столовая, Соевый Соус, Авокадо, Сельдерей, Капуста, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). Lunch: Груши, Яблоки, Банановые Чипсы, Бананы, Финик, Орехи Кешью. more...
gaining 4.6 lb a week

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Dervo's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.