Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2017
|
140.0 lb
Lost so far: 16.5 lb.
Still to go: 14.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 February 2017:
|
872 kcal
|
Fat: 17.81g | Prot: 72.03g | Carb: 76.53g.
Breakfast: Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Meller Meller Шоколад, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем, Говядина Пастрами (Вяленая), Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Maxi Vita Воздушная Пшеница, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Вино Красное Сухое. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Белочка7777777's weight history
|