Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2017
|
149.9 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 24.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 January 2017:
|
863 kcal
|
Fat: 16.80g | Prot: 21.38g | Carb: 162.92g.
Breakfast: Mars M&Ms, Домик в деревне Молоко 2,5%, Meller Ирис, Алексеевское Сгущенка, Геркулес Хлопья Овсяные. Dinner: Капуста Тушеная с Грибами, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Snacks/Other: Помело, Milky Way Шоколадный Батончик. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Белочка7777777's weight history
|